Ratkaisukeskeinen terapeutti
Laita viesti p. 044 9456382 tai sähköpostia satusmullen@hotmail.co.uk
Vastaan sinulle varmasti.
Sinusta
Toivotko, että saisit apua selviytymiseen ongelmassa tai raskaassa tilanteessa? Tuntuuko, ettet selviä tästä yksin? Olet ehkä miettinyt ja kokeillutkin monia erilaisia keinoja päästä ongelmasta. Miten keinosi toimivat? Jos olet miettinyt terapiaa, olet tervetullut kokeilemaan sitä ilman lähetettä. Terapiaan tai lyhytterapiaan et tarvitse diagnoosia tai psykiatrisia hoitokontakteja, vaan voit tulla juuri sen asian kanssa, johon itse haluat elämässäsi muutoksen.
Minusta
Olen suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian kolmivuotiset opinnot v. 2015-2018 University of the West of England Bristolissa. Ennen kiinnostustani psykoterapiaan, olen valmistunut AMK-sairaanhoitajaksi v. 2002 ja toiminut psykiatrisessa sairaanhoidossa ja päihdehoidossa yli 20:n vuoden ajan. Tällä hetkellä toimin lasten ja nuorten kanssa koulumaailmassa.
Jos haluat tulla kokeilemaan selviytymiskeinojen löytämistä ratkaisukeskeisen terapian avulla, soita tai laita viestiä numeroon 044 945 6382 tai sähköpostia satusmullen@hotmail.co.uk ja kysy lisätietoa tai varaa aika. Tavoitat minut myös sivun lopun lomakkeella. Vastaan viestiisi tai kysymykseesi varmasti ja pikimmiten, ja olet tervetullut kokeilemaan voisiko ratkaisukeskeinen terapia auttaa sinua. Olette tervetulleita myös yhdessä.
Otan vastaan Tikkurilan Terapiassa Vantaalla, osoitteessa Vernissakatu 1. Myös nettitapaaminen onnistuu tarvittaessa.
Teen myös työnohjausta, sairaanhoitajan kotikäyntejä ja tarv. mm. lääkkeenjakoa.
Millaisiin haasteisiin...
🔸 oman hyvinvoinnin parantamiseen
🔸 itseluottamuksen löytämiseen
🔸 surusta selviytymiseen
🔸 masennukseen
🔸 ahdistukseen
🔸 stressiin
🔸 omaan t. läheisen riippuvuuteen
🔸 onnettomuuden tai muun trauman jälkeen
🔸 sinun tai läheisesi sairastuessa
🔸 parisuhde-/ihmissuhdeongelmiin
🔸 pelkoihin
🔸 erotilanteisiin
🔸 työnohjaukseen
Ratkaisukeskeisyys
Ratkaisukeskeisyydessä etsitään yhdessä käytännön keinoja ongelmasi ratkaisemiseen ja ongelmatilanteissa toimimiseen. Todennäköisesti tiedät jo itse ratkaisun ja olet ehkä yrittänyt selvitä ongelmasta monin eri tavoin. Jos ongelma ei kuitenkaan ole ratkennut, kannattaa tehdä jotain toisin. Voi olla, että tarvitset vain rohkaisua löytää eri näkökulman ongelmaasi.
Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa mietitään ensin yhdessä tavoite, johon haluat päästä. Sen jälkeen pyritään löytämään elämässäsi hetkiä, jolloin ongelmaa ei ole eli poikkeuksia. Mitä teet tai ajattelet silloin toisin? Mitä muuta konkreettista voisit tehdä, että ongelma poistuisi kokonaan tai tuntuisi sinusta siedettävältä?
Ratkaisukeskeinen psykoterapia ja etenkin lyhytterapia johtaa usein tuloksiin nopeasti, jopa muutamalla tapaamiskerralla, eikä vuosien terapiakäyntejä ehkä tarvita. Sinulla on taidot ja osaaminen jo olemassa. Tarvitset ehkä pelkästään apua ongelman uudelleenmäärittelyssä, näkökulman vaihtamisessa, oman ihmeesi löytämisessä tai tukea jonkin uuden aloittamisessa?
Yhteydenottolomake:
